1. Se hace un calentamiento articular de la siguiente manera: se hacen
equipos mixtos de 8 personas y uno de 9 personas y en cada cancha
hacemos una especie de balonmano y en ves de el gol tirarlo
a portería se coloca en la raya de la cancha pero para que valga el gol
se necesita que todas las personas del equipo hagan tocado el balón y se
halla pasado.
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